--- title: Oferta - w czym mogę Ci pomóc? --- [Skip to content](https://www.sylwiasamorek.pl/oferta#main-content) [![SYLWIA SAMOREK - COACHING PSYCHOLOGIA](https://www.sylwiasamorek.pl/hs-fs/hubfs/LOGO_COACHING_PSYCHOLOGIA.png?width=500&height=500&name=LOGO_COACHING_PSYCHOLOGIA.png)](https://sylwiasamorek.pl?hsLang=pl-pl) - [Oferta](https://www.sylwiasamorek.pl/oferta) - [Cennik](https://www.sylwiasamorek.pl/cennik) - [Jak wygląda sesja](https://www.sylwiasamorek.pl/sesja-indywidualna) - [O mnie](https://www.sylwiasamorek.pl/o-mnie) - [Blog](https://www.sylwiasamorek.pl/blog) Open main navigation Close main navigation - [Oferta](https://www.sylwiasamorek.pl/oferta) - [Cennik](https://www.sylwiasamorek.pl/cennik) - [Jak wygląda sesja](https://www.sylwiasamorek.pl/sesja-indywidualna) - [O mnie](https://www.sylwiasamorek.pl/o-mnie) - [Blog](https://www.sylwiasamorek.pl/blog) - [Umów się](https://www.sylwiasamorek.pl/pl-pl/umów-sesję) [Umów się](https://www.sylwiasamorek.pl/pl-pl/um%C3%B3w-sesj%C4%99?hsLang=pl-pl) # W czym mogę Ci pomóc ![Oferta Coachingu - mój plan](https://www.sylwiasamorek.pl/hubfs/arm-1284248_1280.jpg "Oferta Coachingu - mój plan") ## Obszary, z którymi pracuję     Kryzys   Jak znaleźć sprawczość, kiedy **w życiu nie na wszystko mamy wpływ?** Zdarzenia losowe, zdrowie, niespodziewane zmiany, wpisz dowolne...  W pierwszym momencie uderza niemoc i poczucie bezradności. Nie jest to czas na motywacyjne frazesy czy działanie. Może to być jednak dobry moment na doświadczenie, które pomoże spojrzeć na nową sytuację z innej perspektywy i stopniowo przywróci poczucie własnej sprawczości stając się początkiem nowego planu. Rodzicielstwo   Są takie momenty, w których uczucie bezsilności, niemocy i wyrzuty sumienia przejmują władzę.  Zacisnąć zęby i czekać aż "to minie"? Czy działać już teraz, żeby ten wyjątkowy czas nie przeleciał przez palce w trybie "jadę na oparach"?Strategii sporo, ale która jest dobra? Co mnie odpala? **Jak być spokojnym rodzicem?** Czy jest mi już wystarczająco ciężko, by wolno mi było sprawdzić rozwiązania dla mnie?  Szukanie swojego głosu   Dylematy, decyzje do podjęcia, plany i marzenia. Co dalej? Doradców słychać wielu. Przecież wiadomo, co należy zrobić! Ale czego chcę ja? Czy w ogóle biorę pod uwagę do czego tak naprawdę mnie ciągnie? Trudno to pomyśleć, a co dopiero powiedzieć na głos. Czy to w ogóle moje marzenia? Partnerstwo   Kryzys męskości, czy może kryzys partnerstwa?  "Jestem przeciążona" vs. "Czuje się niewystarczający, mimo że bardzo się staram" Zmęczenie, przepracowanie, a potrzeba bliskości i partnerstwa. Jak to pogodzić?  Żal, poczucie niesprawiedliwości i nierówności., poczucie braku docenienia. Jak rozmawiać ze sobą, gdy codzienność przytłacza i rzuca kolejne wyzwania? Jak to ogarnąć, a przy tym pozostać blisko, jako para?   > [View this post on Instagram](https://www.instagram.com/reel/DWrPza4oZTP/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading) > > [A post shared by Sylwia Samorek | Psycholożka, Mentorka, Coach | Rolki, Tipy (@coachina.sylwia)](https://www.instagram.com/reel/DWrPza4oZTP/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading) ## Korzyści z procesu Wystarczy, że czujesz, że coś w Twoim życiu nie działa tak, jak byś chciał/-a. Przychodzisz po przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, poszukać sensu i złapać kierunek - we własnym tempie. Przykłady tematów: → regulacja emocji, → wsparcie w kryzysach (nieklinicznych), → relacje, rozwój kompetencji społecznych → motywacja i cele, → rozwój rezyliencji (odporności psychicznej), → samoświadomość i samopoznanie → realizacja konkretnych celów życiowych lub zawodowych [Sprawdź ceny](https://www.sylwiasamorek.pl/cennik?hsLang=pl-pl) ## Zanim zdecydujesz się na spotkanie  Skąd się wzięłam w tej profesji i czego możesz się spodziewać po spotkaniu ze mną.    ![Zrzut ekranu 2025-06-18 o 11.03.41](https://www.sylwiasamorek.pl/hs-fs/hubfs/Zrzut%20ekranu%202025-06-18%20o%2011.03.41.png?width=2000&name=Zrzut%20ekranu%202025-06-18%20o%2011.03.41.png) O mnie [Czytaj więcej](https://www.sylwiasamorek.pl/o-mnie?hsLang=pl-pl) ![_DSF0200](https://www.sylwiasamorek.pl/hs-fs/hubfs/_DSF0200.jpg?width=2000&name=_DSF0200.jpg) Jak wygląda sesja? [Czytaj więcej](https://www.sylwiasamorek.pl/sesja-indywidualna?hsLang=pl-pl) ## Co mówią moje klientki?   > "Seria pięciu sesji coachingowych z Sylwią dała mi świeże spojrzenie na „nierozwiązywalne” kwestie zawodowe, które, jak to często bywa, miały swoje główne źródło w moich przekonaniach. Przekonaniach budowanych na lęku, negatywnych doświadczeniach i często przesadnej ostrożności. Są myśli, które nazwane i wypowiedziane na głos tracą na znaczeniu i przestają człowieka męczyć :) myślę że to jest największa wartość procesu coachingowego, przez który umiejętnie i z ogromną empatią przeprowadziła mnie Sylwia. Raz jeszcze dziękuję i polecam każdemu, kto chce zadbać o higienę swoich myśli w dowolnym aspekcie życia :)" > > > > ![unnamed](https://www.sylwiasamorek.pl/hubfs/unnamed.webp) > > Monika Wielichowska, klientka > "Sylwia - skupiona, empatyczna i wnikliwa słuchaczka. Słyszy wszystko co między wierszami i doskonale podsumowuje Twoje wypowiedzi, co sprawia że lepiej się słyszysz, rozumiesz i zauważasz rozwiązania, których wcześniej do siebie nie dopuszczałaś." > > > > ![A photo of Shaun Benson, Marketing Manager, Agriflora](https://f.hubspotusercontent40.net/hubfs/5018647/Website/amy-hanan-headshot.jpeg) > > anonimowa klientka > "Sylwia już na pierwszym spotkaniu sprawiła, że poczułam, że trafiłam na odpowiednią osobę - pełną empatii i uważności na drugiego człowieka:) Chociaż wcześniej obawiałam się, czy uda mi się otworzyć, atmosfera na sesjach pozwoliła mi wyrzucić z siebie to, co było do tej pory niewypowiedziane oraz nazwać to, z czego do tej pory nie zdawałam sobie sprawy. Dzięki naszym spotkaniom odkryłam w sobie siłę i uwierzyłam w swoje możliwości, rozpoczynając nową drogę kariery zawodowej. > > Polecam spotkania z Sylwią każdemu, kto jest gotowy włożyć wysiłek by zmienić coś w swoim życiu i z otwartą głową spojrzeć na swoje przekonania ❤️" > > > > ![unnamed](https://www.sylwiasamorek.pl/hubfs/unnamed.png) > > Basia, uczestniczka Programu Mentoringowego ## Najnowsze wpisy [![](https://www.sylwiasamorek.pl/hubfs/Zrzut%20ekranu%202025-09-15%20o%2013.13.03.png)](https://www.sylwiasamorek.pl/blog/czym-rozni-sie-coaching-od-psychoterapii?hsLang=pl-pl) ### [Coaching i psychoterapia - różnice i podobieństwa](https://www.sylwiasamorek.pl/blog/czym-rozni-sie-coaching-od-psychoterapii?hsLang=pl-pl) [Czytaj cały wpis](https://www.sylwiasamorek.pl/blog/czym-rozni-sie-coaching-od-psychoterapii?hsLang=pl-pl) [![](https://www.sylwiasamorek.pl/hubfs/waterscape-5541692_1280.jpg)](https://www.sylwiasamorek.pl/blog/po-co-w-og%C3%B3le-i%C5%9B%C4%87-do-coacha?hsLang=pl-pl) ### [Po co w ogóle iść do coacha?](https://www.sylwiasamorek.pl/blog/po-co-w-og%C3%B3le-i%C5%9B%C4%87-do-coacha?hsLang=pl-pl) [Czytaj cały wpis](https://www.sylwiasamorek.pl/blog/po-co-w-og%C3%B3le-i%C5%9B%C4%87-do-coacha?hsLang=pl-pl) [![](https://www.sylwiasamorek.pl/hubfs/laptop-4906312_1280.jpg)](https://www.sylwiasamorek.pl/blog/czat-gpt-czy-sesja-coachingowa?hsLang=pl-pl) ### [ChatGPT czy sesja coachingowa?](https://www.sylwiasamorek.pl/blog/czat-gpt-czy-sesja-coachingowa?hsLang=pl-pl) [Czytaj cały wpis](https://www.sylwiasamorek.pl/blog/czat-gpt-czy-sesja-coachingowa?hsLang=pl-pl) [![](https://www.sylwiasamorek.pl/hubfs/surfing-8065035_1280.jpg)](https://www.sylwiasamorek.pl/blog/mi%C4%99dzy-odpuszczaniem-a-wym%C3%B3wk%C4%85?hsLang=pl-pl) ### [Między odpuszczaniem a wymaganiem. O znalezieniu własnego złotego środka.](https://www.sylwiasamorek.pl/blog/mi%C4%99dzy-odpuszczaniem-a-wym%C3%B3wk%C4%85?hsLang=pl-pl) [Czytaj cały wpis](https://www.sylwiasamorek.pl/blog/mi%C4%99dzy-odpuszczaniem-a-wym%C3%B3wk%C4%85?hsLang=pl-pl) [![SYLWIA SAMOREK - COACHING PSYCHOLOGIA](https://www.sylwiasamorek.pl/hs-fs/hubfs/LOGO_COACHING_PSYCHOLOGIA.png?width=500&height=500&name=LOGO_COACHING_PSYCHOLOGIA.png "SYLWIA SAMOREK - COACHING PSYCHOLOGIA")](https://www.sylwiasamorek.pl?hsLang=pl-pl) Tu łatwo mnie znajdziesz: [Follow us on Facebook](mailto:sylwia.samorek@gmail.com) [linkedin-in icon](https://www.linkedin.com/in/sylwia-samorek/) [Follow us on Facebook](https://www.facebook.com/profile.php?id=61579725359178) [Follow us on Facebook](https://www.instagram.com/coachina.sylwia) **Usługi**   [Sesje indywidualne](https://www.sylwiasamorek.pl/sesja-indywidualna?hsLang=pl-pl)     **Więcej** [O mnie](https://www.sylwiasamorek.pl/o-mnie?hsLang=pl-pl) [Wiersze](https://www.sylwiasamorek.pl/wiersze?hsLang=pl-pl) [Blog](https://www.sylwiasamorek.pl/blog?hsLang=pl-pl)   [Skontaktuj się ze mną](https://www.sylwiasamorek.pl/pl-pl/um%C3%B3w-sesj%C4%99?hsLang=pl-pl) [FAQ](https://sylwiasamorek.pl/sesja-indywidualna?hsLang=pl-pl#FAQ) Copyright © 2025, Sylwia Samorek